Área de Deportes
Universidade da Coruña
ui-button
Entrar
Autenticación
Comunidade universitaria
Persoas externas
Idioma
Galego
Español
Inglés
ui-button
UDC Xest
Campus
Todos
A Coruña
Ferrol
Todos
A Coruña
Ferrol
Área
Todas
Deportes
Extensión universitaria
Cultura
Oficina de cursos
Ciencias do Deporte e a Educación Física
Oficina de Sustentabilidade
CUFIE
Igualdade
UXEI
AulasNet
Todas
Deportes
Extensión universitaria
Cultura
Oficina de cursos
Ciencias do Deporte e a Educación Física
Oficina de Sustentabilidade
CUFIE
Igualdade
UXEI
AulasNet
ui-button
Abonos
Deportes
Matrícula
Actividades
Campamento Multideportivo
Actividades Naúticas + Inglés
Cursos Deportivos
Escolas
Fitboxing
Náuticas
Cross Training
Exercicio e Saúde
Pilates
Adestramento Persoal
Estiramentos GAP
Hipopresivos
Ioga
Sala de Musculación
UDCorre
Formación
Cursos de Formación
Instalacións
Listado
Ligas Universitarias
Listado
UDC Xest
Entrar
Autenticación
Comunidade universitaria
Persoas externas
Idioma
Galego
Español
Inglés
Pechar app.
Pechar
Inicio
/actividad/lista
/actividad/ampliar
Hiit Fit
Datos actividade
Tempada:
2025/2026
Campus:
A Coruña
Estado:
En curso
Instalacións
Sala multiusos Estadio do campus de Elviña
Etiquetas
Exercicio e saúde
Fitness
Deportes
Información xeral
O HIIT (do inglés High Intensity Interval Training) ou "Adestramento de Intervalos de Alta Intensidade" permite combinarse moi ben nunha clase dirixida, de forma que as persoas que adestran comparten a súa experiencia á vez que melloran o seu rendemento. O HIIT é unha modalidade de adestramento fitness que combina intervalos de exercicios de alta intensidade con periodos curtos de repouso activo a intensidade moderada. Son especialmente eficientes se a túa intención é baixar de peso ou se queres mellorar a túa saúde con exercicios de cardio. Ademais, é ideal para queimar graxa, tonificar músculo e aumentar a resistencia en menos de media hora.
Períodos de realización / Prazos de inscrición
Períodos de realización
Data inicio
Data fin
Nome
22/09/2025
30/06/2026
ANUAL
Prazos de inscrición
Tipo
Período
Data inicio
Data fin
Inscrición
ANUAL
16/09/2025 08:30
16/01/2026 14:00
Ampliar prazos
Grupos
Luns e mércores das 20:45 ás 21:30
Horarios:
Luns,Mércores 20:45-21:30
Lugar:
Multiusos
Máx. prazas
12
Completo
Lista de agarda
Tarifas/Descontos
Tarifas
65,00
actividades dirixidas alumnado - anual
78,00
actividades dirixidas PDI, PTXAS, PEC e familiares - anual
138,00
actividades dirixidas (público en xeral)
Descontos
50
50% TERCEIRA E SUCESIVAS ESCOLAS
25
25% segunda inscrición
Actividades/Colectivos relacionados
Abonos
Ampliar
Tipo
Campus
Nome
Data inicio
Data fin
Abono
ABONO DEPORTE
01/09/2025
31/08/2026
Ampliar
Abono
MATRICULA PUBLICO EN XERAL
22/09/2025
30/06/2026
Ampliar
Colectivos
Ampliar
Nome
FAMILIARES
Ampliar
Volver
UDC Xest
Campus
Todos
A Coruña
Ferrol
Todos
A Coruña
Ferrol
Área
Todas
Deportes
Extensión universitaria
Cultura
Oficina de cursos
Ciencias do Deporte e a Educación Física
Oficina de Sustentabilidade
CUFIE
Igualdade
UXEI
AulasNet
Todas
Deportes
Extensión universitaria
Cultura
Oficina de cursos
Ciencias do Deporte e a Educación Física
Oficina de Sustentabilidade
CUFIE
Igualdade
UXEI
AulasNet
ui-button
Abonos
Deportes
Matrícula
Actividades
Campamento Multideportivo
Actividades Naúticas + Inglés
Cursos Deportivos
Escolas
Fitboxing
Náuticas
Cross Training
Exercicio e Saúde
Pilates
Adestramento Persoal
Estiramentos GAP
Hipopresivos
Ioga
Sala de Musculación
UDCorre
Formación
Cursos de Formación
Instalacións
Listado
Ligas Universitarias
Listado
Universidade da Coruña
Localización
Directorio telefónico
Suxestións
Contacto coa cidadanía
Mapa web
Aviso legal
Política de cookies
Portal de transparencia
Identidade corporativa
Perfil de contratante
Secretaría virtual estudantes
Portal de Novas
tv udc
Biblioteca universitaria
Rúa da Maestranza 9, 15001 A Coruña,
+34 981 167 000
Ampliar
Mensaxes de aviso
Pechar