UDC Xest - Hipopresivos

Área de Deportes

Universidade da Coruña

UDC Xest Campus Todos A Coruña Ferrol Área Todas Deportes Extensión universitaria Cultura Oficina de cursos Ciencias do Deporte e a Educación Física Oficina de Sustentabilidade CUFIE Igualdade UXEI AulasNet Abonos Deportes Matrícula Actividades Campamento Multideportivo Actividades Naúticas + Inglés Cursos Deportivos Escolas Fitboxing Náuticas Cross Training Exercicio e Saúde Pilates Adestramento Persoal Estiramentos GAP Hipopresivos Ioga Sala de Musculación UDCorre Formación Cursos de Formación Instalacións Listado Ligas Universitarias Listado	UDC Xest	Autenticación Comunidade universitaria Persoas externas Idioma Galego Español Inglés Pechar app. Pechar

Hipopresivos

Datos actividade

Tempada:

2024/2025

Campus:

A Coruña

Estado:

Finalizada

Instalacións

Tatami Estadio Campus de Elviña

Etiquetas

Información xeral

Actividade dirixida a homes e mulleres. Os exercicios hipopresivos baséanse nunha serie de posturas coordinadas e progresivas con diferentes niveis de dificultade nas que implica un control da postura e da respiración para diminuír a presión intraabdominal e conseguir unha activación da musculatura interna do corpo moi efectiva. Practicar hipopresivos provoca un efecto semellante ao de recargar as pilas, é beneficioso para mellorar a postura e libera con isto as tensións das nosas costas. Permítenos tamén activalo suelo pélvico (en mulleres incluso se teñen incontinencia ou prolapso) e a faixa abdominal, co cal conseguimos manter o abdome máis plano e forte. Para persoas deportistas, é o complemento axeitado para mellorar no rendemento dos adestramentos.

Períodos de realización / Prazos de inscrición

Períodos de realización

23/09/2024

14/02/2025

ANUAL

Prazos de inscrición

Tipo	Período	Data inicio	Data fin
Pre-inscrición	ANUAL	16/09/2024 09:00	26/01/2025 23:59
Confirmación pre-inscrición	ANUAL	20/09/2024 11:56	26/09/2024 13:00
Inscrición	ANUAL	20/09/2024 11:56	26/01/2025 23:59

Grupos

Martes e xoves de 9:30 a 10:30 h. (Tatami)

Lugar:

Tatami

Tarifas/Descontos

Tarifas

42,50

Hipopresivos 2º Cuadrimestre. Aboados

74,00

Hipopresivos 2º Cuadrimestre. Non Universitarios

85,00

Hipopresivos universitarios (Abonados)

148,00

Hipopresivos non universitarios (Matrícula)

Descontos

Actividades/Colectivos relacionados

Abonos Ampliar

Abono		ABONO DEPORTE	01/09/2025	31/08/2026
Abono		MATRICULA PUBLICO EN XERAL	22/09/2025	30/06/2026

Colectivos Ampliar

FAMILIARES

Fotos

UDC Xest

Campus

Área

Universidade da Coruña

Rúa da Maestranza 9, 15001 A Coruña, +34 981 167 000

Área de Deportes

Universidade da Coruña

Autenticación

Idioma

Autenticación

Idioma

Pechar app.